EMSダイエットマシン
EMSダイエットマシンについて
EMSダイエットマシンってご存知ですか?EMSとは、Electrical Muscle Stimulation（電気を使って筋肉を刺激する）という意味で、EMSダイエットマシンは電気を使って筋肉に刺激、つまり筋肉を鍛える事ができるというエクササイズ方法です。EMSダイエットマシンはテレビショッピングなどでもよくCMが流れているので、EMSという言葉を知らなくても商品は見た事があるという人も多いと思います。EMSダイエットマシンに共通しているのは、ジェルをつけたパッドをやせたい部分に装着して、電気によるトレーニング効果を期待するという部分。腹筋や二の腕など痩せたい部分に、ジェルを縫ったベルトを巻いてブルブルとベルトが振動すると言うのも、このEMSダイエットマシンに分類する事ができます。
EMSダイエットマシンの最大のメリットは、自分では何もしなくても勝手にエクササイズをしてくれるという点です。運動が苦手な人でもEMSダイエットマシンなら筋肉を強化する事ができますし、腹筋などが大の苦手という人でも、ベルトが勝手に振動して筋肉を鍛えてくれるのですから、便利だし楽ですよね。
EMSダイエットマシンはまた、忙しい人や隙間時間を利用してダイエットをしたい人にもおススメです。CMなどでよく目にするのは、スポーツ選手が自宅でのリラックスタイムを利用して、ダイエットマシンに筋肉を鍛えてもらうというエクササイズ方法。自分はベルトを巻くだけで、後はソファの上でゴロゴロ雑誌を読んだりテレビを見ているだけで筋肉が自動的に鍛えられるので、エクササイズをしているという感覚を持つ事すらなく、筋肉強化する事ができます。
EMDダイエットマシンは、使用する際に専用パッドやジェルなどが必要になります。ランニングコストも考えておかなければいけませんね。また、美容家電や健康家電に分類されるので購入時の価格も1万円〜3万円とそれなりの価格がするアイテムがほとんど。コスト的にはけっこうかかってしまうダイエット方法かもしれませんね。
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