ipodとジョギング

ipodとジョギング [～ジョギンググッズ解説～]

毎日のジョギングは、楽しくあっという間に走り終えてしまうときもあれば、なんとなく走ってもなかなか前に進まないと感じる日もあったりしますよね。毎日気分よくリラックスしながら走るためには、走っている時に大好きな音楽などを聴くのがおススメです。アップルから発売されていて世界的に大人気のiPodなら、音楽だけでなくビデオなども見る事ができるので、ジョギングなどのエクササイズのときだけでなく、通勤途中に映画を見たり、自宅でミュージックビデオに明け暮れる事も可能です。

iPodはあらかじめ音楽を整理整頓しておく事によって、その日の気分によって聞きたい音楽をチョイスして走りだす事ができます。モチベーションを上げるためには、やる気が出る元気な曲がジョギング用のミュージックとして人気があるようですが、リラックスしたい時や神経を落ち着かせたい時などは、クラシックやスローな曲を聞くのも新鮮かもしれませんね。

また、ジョギングをしている人でiPodが大好きな人におススメなのが、ナイキとiPodのコラボで誕生したジョギングエンターテイメントツールです。これは、３Gに対応しているiPodのラインとナイキのシューズを組み合わせる事によって、ナイキのジョギングシューズの中に内蔵されているセンサーによって、走っている場所や距離、時間、そして速度などが計算されるという仕組みになっています。それだけではありません。その日のジョギングの記録は自動的にiPodへシンクされるので、毎日のジョギングの記録を自動的にiPodで管理する事もできます。毎日どのぐらい走ったのか、カロリーはどのぐらい消費できたのか、などを記録するだけでもジョギングにたいするモチベーションがグッとあがりますし、翌日のやる気もみなぎってきそうですよね。なによりも、潜在意識の中で目標設定ができるので、長期間継続しやすくなるようです。

音楽を聴くだけではなくいろいろな使い方ができるiPod。基本的に生活防水になっているので、汗をかいたり走っている時に雨が降り出した場合でも大丈夫なのもうれしいですね。

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