ジョギング時のバッグ

ジョギング時のバッグについて [～ジョギンググッズ解説～]

ジョギングをする時には、できれば両手には何も持たずに、そしてポケットにも何も入れずに走るのが理想的です。これは、体の左右で重さが違うと、どうしても体はバランスを取ろうとしてどちらかの側に傾いてしまいます。その状態で走ると、骨格が歪んだりずれたりする原因にもなってしまうので、あまりよくありません。

何も持たない状態で走る事が理想的だと分かっていても、現実的にはなかなかそうもいきませんよね。自宅の鍵、携帯電話、場合によっては車の鍵なども携帯しなければいけない事もあります。特に、最近ではスマートフォンのGPS機能を活用してジョギングのコースをトラッキングできたり、走った消費カロリーを自動的に計算してくれるような優秀なアプリなども充実しているので、ジョギング中に携帯電話を持っている人も少なくありません。そうすると、けっこうな荷物になってしまいます。

そういった小物をすっきりと収納して、邪魔にならずに走るためには、ジョギング用のバッグがおススメです。ジョギング用のバッグの中でも一般的なのがウエストポーチですが、レジャー用のウエストポーチのように大きいものではなく、コンパクトに最低限のアイテムをすっきりと収納できるようなデザインになっているものが多いようです。また、走っている途中にバッグの中がごろごろと移動する事がないように、小さ目のデザインでストレッチ素材になっているものも多いようですね。

ジョギング用のバッグでも、ネイチャートレイル系の長時間にわたるジョギングでは、持ち物もドンと増えます。水分補給するための水や食料などが必要になりますから、その場合にはバックパックタイプのバッグが良いようです。レジャー用のバックパックでは安定性にかけるので、ジョギング用バックパックは、胸の部分でハーネスがついている事によって、走ったときの衝撃で肩のストラップがズレ落ちてこないような工夫がされていたり、背中にフィットして走る時の衝撃で中身がグラグラしないような工夫がされているのでお勧めです。

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