エアロビクスステップ・トライアングルニーの解説

エアロビクスステップ・トライアングルニーとは [ローインパクトステップ]


2カウント、4カウントと偶数カウントの動きが多いエアロビクスの中でも、トライアングルにーは3カウントで行なわれる少し変わったステップ。一つの動きが3カウントなので、右に一回（3カウント）、左に一回（3カウント）、そこにニーアップやサイドタッチなどの動きを加えてトータル8カウントにまとめる事緒が多いようです。左右どちらかにサイドステップを踏み、2カウント目でニーアップ、3カウント目で足をクロスさせながら逆方向へ方向転換を行なう、という感じでステップを踏んでいきます。

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