耳つぼダイエットについて

耳つぼダイエットとは [〜話題のダイエット解説〜]

耳つぼダイエットってご存知ですか?

私達の体にはあらゆる部分に無数のツボが存在しています。それぞれのツボには意味があり、ツボを押す事で内臓器官の調子が良くなったり、リンパのつまりを解消することができたり、また、食欲を調整してダイエット効果が期待できるツボなどもあります。耳つぼダイエットは、耳の中に存在しているツボを上手に利用して、痩せやすい体質を作る事を目的として行なうダイエットです。

耳の中には、食道に働きかけるツボや、胃腸に働きかけるツボなどが存在しています。それらのツボを指で軽く押してあげる事によって、食欲を抑制する事が出来ます。食欲が少なくなれば、食べ物を見ても「どうしても食べたい」という欲求に駆られて苦しむ事もなくなりますから、食事の量や回数なども抑える事が出来、それがダイエット、つまり減量につながっていきます。

耳つぼダイエットは、食欲が旺盛で、食欲にはどうしても勝てないと言う人、ダイエットをして食事制限をするとイライラしてストレスがたまってしまうと言う人などにおススメのダイエットです。また、このダイエットでは耳の中にあるツボを指で軽く押すだけと簡単な方法でダイエットをする事が出来るので、周囲の人に知られる事なくダイエット効果を実感する事ができます。いつでもどこでも気軽に行えると言うのも嬉しいですよね。

耳つぼダイエットをもっと簡単に行なう方法もあります。それが、耳の中にあるツボ部分を刺激してくれる小さなマグネットタイプのシールを使用する方法です。肌色をして目立たないシールを耳のツボに貼っていく事で、24時間いつでもツボを押している状態にキープして、食欲を抑える事ができます。

耳つぼダイエットは、サプリメントや化学成分などを体内に入れるわけではないので、とても健康的にダイエットが出来る事が大きなメリットです。耳ツボを押す事によって満福中枢を刺激してくれるので食欲と戦うことなく自然に食欲をコントロールする事が出来ますし、普段よりも早く満腹になるので、食べる量を調整する事もできます。また、耳ツボは基礎代謝をアップして脂肪燃焼を促進してくれる効果もあるので、ダイエット効果もスピーディに実感できるかもしれませんね。

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