セルエクササイズ

セルエクササイズの方法と効果について

トップアスリート株式会社によって考案されている「セルエクササイズ」ってごぞんじですか？セルエクササイズとは、宇宙飛行士やプロのアスリートたちにも適用されているエクササイズ法の一つで、体の一つ一つの細胞を効果的に鍛えることができるというエクササイズのこと。運動に必要な筋肉をつけることももちろんできますし、身体能力を全体的に高めることもできるため、どんなスポーツや目的でも、確実に目標を達成するための体を作ることができるという特徴があります。

細胞の一つ一つに働きかけて身体能力を高めるセルエクササイズは、筋トレというようなエクササイズではありません。トレーニングを行いながら脳の細胞に身体能力がアップする記憶を刷り込むことによって、体全体でトレーニング効果を実感することができます。

セルエクササイズは、プロのアスリートだけではなく、身体能力が低くても高くても、あまり日常生活には関係ないという素人の私たちにとっても大きな効果が期待できます。例えば、便秘解消できたり、不眠やストレスを軽減することができたり、脂肪を効率的に燃焼してダイエット効果も期待できます。また、骨格のずれやゆがみもトレーニングの中で矯正できるので、姿勢を良くしたり、骨盤のゆがみを取り除いて下半身デブを解消したり、また左右の体のゆがみを矯正することも可能です。

全身の細胞一つ一つに効果があるセルエクササイズは、アンチエイジング効果もあります。細胞に含まれている老化の原因をセルエクササイズによって排除するとともに、若くて弾力のある細胞をメイクすることによって、無意識のうちに体全体がアンチエイジングされていたなんてことも珍しくないようですね。

目に見えた筋トレ効果、インナーマッスル強化、呼吸法や循環機能の向上、関節や筋肉の可動域を改善、基礎代謝をアップ、腱や靭帯を強化、バランス感覚のアップ、血行やリンパの流れを向上するなど、全身の五臓六腑すべてに効果が期待できるセルエクササイズ。実はここまでバランスが取れたエクササイズは、世界でも唯一と言われているほど、高く評価されているエクササイズなのです。

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