アクアビクスのウエアとは

アクアビクスのウエアについて [〜アクアビクスウェア解説〜]

アクアビクスのレッスンに参加する時には、スイミングプールの中でレッスンを行なうので水着着用は言うまでもありませんが、その他にも一通り自分で抑えておきたいウェアがあります。例えば水泳キャップやゴーグルなどですね。アクアビクスの教室はスポーツジムやフィットネスクラブで行われる事もあれば、市営や県営のスイミングプールで行われる事もあります。屋内プールを使用する時には、アクアビクスのレッスンかどうかに関わらず、必ず水泳キャップを使用する事が義務付けられている施設も少なくありません。アクアビクスというエクササイズを行なう時に水泳キャップがなければエクササイズ自体が難しいというわけではなく、水泳キャップは屋内プールを使用する際の衛生面で義務付けられているアイテムなので、必ず持参する用にしましょう。水泳キャップにもゴムタイプやメッシュタイプなどいろいろありますが、基本的に髪の毛を全てキャップの中に入れる事が出来れば問題ないので、素材は関係ありません。

アクアビクスはスイミングプールの中で歩いたり走ったりして、スイミングプールの中では普段あまり使わない「足の裏」も積極的に使って行なうエクササイズメソッドです。そのため、アクアビクスなどのアクティビティに使えるシューズもあると便利なアイテムと言えるでしょう。

アクアビクスはエアロビクスなどと同じように、トータルファッションも十分に楽しみながらダイエットできるフィットネスメソッドです。とかくファッション性が忘れられる事も多いアクアビクスウェアは、水着だけでなく、頭の先からつま先までコーディネートしてスタイリッシュに決めるのもステキな楽しみ方かもしれませんね。水着と水泳キャップ、アクアビクス用シューズなどのコーディネートを楽しむのも、アクアビクスのレッスンをより楽しくさせてくれる要素になりそうです。最近ではアクアビクス用ウェアとして、水着と水泳キャップやシューズなどがセット販売されているものもあるようなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

スポンサード リンク

FITNESS-JAPAN [アクアビクス館]について

水中でのエアロビクスである『アクアビクス』の効果やコリオ、水中運動について等の基礎知識をはじめとして、水着やシューズ等のウェア情報ほか各種アクアビクスレッスンの紹介等など、幅広く解説したアクアビクス総合情報サイトです♪
→FITNESS-JAPAN [アクアビクス館] TOPページへ戻る

スポンサード リンク

このページのトップへ