ゆったりした動きの中で体内の「気」を集中させる事で全身の血行をよくする事が出来る健康法としても知られている太極拳は、もともと拳法のような中国伝統武術として伝承されてきました。もちろん、武術として伝承されていた時代では、太極拳を行なう時に音楽を掛けるなんて事はなかったわけですが、現在では武術として太極拳を行う人もいる一方で、健康維持法として太極拳を楽しむ人たちも増えています。健康法として太極拳を行なう場合には、心身ともにリラックスできるような音楽をかけながら行なうのが一般的で、音楽がもたらす効果もかなり大きいのだそうですよ。

太極拳は中国伝統文化の一つなので、かかる音楽もやはりとオリエンタルなイメージの音楽がピッタリマッチするようです。オリエンタルと言っても幅が広いのですが、やはろ中国古来のゆったりとした感じの音楽が太極拳にはあっているようですね。ただ、太極拳は音楽にあわせて体を動かすというわけではありません。エアロビクス、ベリーダンスなどのダンス系エクササイズなどは、音楽にあわせて体を動かしていきますが、太極拳の場合には、音楽はあくまでもバックグラウンドミュージック。中国を流れる雄大な黄河を連想させるようなゆったりした音楽が流れている事で、気持ちが更に盛り上がって太極拳に没頭する事が出来る効果があるようです。

具体的にどんな音楽が良いのかというと、これは中国の音楽に詳しい人でない限りはかなり難しい選択になるのではないでしょうか。太極拳を嗜んでいるからと言って誰もが中国音楽に詳しいわけではありません。でも大丈夫。ネットショップやDVDショップなどでは、太極拳を行なう時にバックグラウンドミュージックとしてふさわしい音楽ばかりを収録したCDなどもたくさんラインナップされています。日本ではまだまだマイナーな存在の太極拳なので、多くの選択肢の中から気に入ったものを選ぶなら、ネットショップが便利かもしれませんね。太極拳用CDには、太極拳の流派ごとにマッチした曲が収録されていたりするので、太極拳の音楽を聴きながらイメージトレーニングをする事も可能です。

画像左は若い人でもお年寄りでも、男性女性の性別問わず、だれしもが場所を問わずできる太極拳を、太極拳世界王者の孔祥東が紹介する2枚組のDVD。画像右はこれから24式太極拳を学ぼうとする人たち、24式太極拳をとおして太極拳の上達を目指す方々の為の教材DVDです。画像をクリックすると詳細が表示されます♪