ランニングソックス
ランニングソックス [〜ランニング ファッション解説〜]
ランニングをする時に、どんなソックスをはいていますか?
「靴は大切だけ度、ソックスは普段の白いソックスをそのまま使っている」
という人も多いのではないでしょうか。ランニングをする時には、ソックスも大切な役割を果たしています。左右を常に動かすランニングでは、ソックスがカバーしている両足部分が最も汗をかきやすい場所。ランニング用として機能的になっているソックスもたくさんあるので、ご紹介しましょう。
・5本指ソックス
足の指1本1本に指部分がわかれているソックスですね。ファッションソックスとして履いている人もいると思いますが、足の指部分がそれぞれ別になっていることによって、通常のソックスよりもグリップ力や前に蹴り出す力がアップします。また、足の指同士がこすれあう事もないので、マメになりにくいというメリットもあります。
・機能的なソックス
機能的なソックスといっても、靴擦れを帽子してくれるものや、吸水性に優れているもの、足の土踏まず部分をサポートしてくれるものなど、いろいろな機能のものがラインナップされています。ランニング中に天候が変化して靴下が濡れてしまうと、それまでは快適に走っていたの急に足元が不快になってしまいますし、あっという間に靴擦れを起こしてしまうこともありますよね。雨が降りそうな時のランニングには、雨をはじいてくれるもの、速乾性のあるソックスなどがおススメです。
・ハイソックス
子供の頃にも履いていたハイソックス。ハイソックスはヒザ下までの丈があるソックスで、防寒用にはおススメのスタイル。ランニング用に開発されているハイソックスなら、走っている時の筋肉のブレを抑制してくれたり、足を疲れにくくしてくれる効果なども期待できるようです。また、アイテムによっては血行促進効果が期待できるソックスもあるようです。
・ゲイター
膝から足首までをカバーするサポーター的なソックス。ゲイターはそれだけで履く訳ではなく、他のソックスと重ね履きをして、ふくらはぎ部分を強力にカバーする時に使用します。
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