ホームジムEX

ホームジムEX : 効果と口コミ、徹底検証!

自宅でより本格的なトレーニングをしたい人にぜひおすすめなのが、ファイティングロードからラインナップされているホームジムEX。これは、肩の筋肉、腕、胸、肌、背中、太もも、そしてふくらはぎと全身の筋肉を鍛えることができるプロ仕様の筋トレマシンです。

スポーツジムに通いたいけれど時間がないという忙しい人はもちろん、空いている時間にサッとトレーニングしたいという人、お金をかけずに自宅で鍛えたいという人にぜひおすすめのホームジムEXは、ウェイトを自分で調整しながらトレーニングできるので、筋力がない人はもちろん、筋力がそれなりにある人でも大きな効果を実感することができます。

ちなみに、ホームジムEXで調整できるウェイトは、5キロから55キロまで。ピン1本で簡単に調整できるスタック方式となっているので、腕力に自信がない人でも気軽にウェイトを調整しながらトレーニングできます。

ファイティングロードのホームジムEXを使うと、なんと1台で19種類ものトレーニングができます。アームカール、フレンチプレス、トライセップスキックバック、トライセップスブレスダウン、ラテラルレイズ、アップライトロウ、ショルダーシュラッグ、バタフライ、チェストブレス、ケーブルクロスオーバー、サイドベント、ラットプルダウン、ラットプルダウンリバースグリップ、シーテッドロー、ベントオーバーロー、レッグエクステンション、レッグカール、ヒップアブダクション、ヒップエクステンションと、上半身だけでなく下半身の筋肉もしっかりトレーニングできるのが、このホームジムEXの魅力です。

これらのトレーニングでは、狙った筋肉をピンポイントで鍛えることができるので、基本的なトレーニング方法を知らなければ効果的なトレーニングができません。しかし、普段からスポーツジムでこうした機器を使っている場合には、ホームジムEXを使えばスポーツジムまで足を運ばなくても、自宅でサッとトレーニングができてトレーニング後にはさっとシャワーを浴びることもできるので、時短にもつながるのではないでしょうか。




ホームジムEXの効果

1台で19通りもの本格的な筋トレメニューをこなすことができるホームジムEX。ファイティングロードからラインナップされている自宅用筋トレマシンとして人気があります。自宅用のトレーニングマシンというと上半身のみだったり下半身のみだったりしてトレーニングメニューもそれほど充実していないものが多いですし、自宅用という事で軽量化を推し進めるあまり、トレーニングしている途中に安定感に欠けてグラグラすることも。しかし、このホームジムEXなら、より本格的なトレーニングができる筋トレマシンとして人気があり、負荷を大きくしても安定感を維持できる重厚感が人気となっています。

ホームジムEXの口コミ

口コミでは、 「実際に使う前は、やはり安定感が心配でした。僕はけっこう負荷を大きくしてトレーニングしているので、負荷が大きい状態でグラグラしたのでは、トレーニングに集中できないかなと。しかし、実際に使ってみると、そんな心配もすぐに吹き飛びましたね。負荷をマックスにしてもドッシリ安定しているので、これならトレーニングに集中できると思います。また、アレンジ次第では1台で19種類のトレーニングができるので、かなり本格的に鍛えられそうなのも素晴らしいと思います。」

「今まで通いにくい場所にあるスポーツジムへ、わざわざ高い月会費を払って通っていましたが、ホームジムEXを買ってからはスポーツジムも解約しました！ジムで使っているトレーニングマシンはホームジムEXでかなり代用できるし、基本的なトレーニング方法を知っていれば、誰でもホームジムEXでより効率的なトレーニングができると思います！自宅で使えるので、天候が悪くても気温が低くても、いつでも快適な環境でさっと思い立った時に使えるのが便利ですね。」

など、本格的な筋トレができることを高く評価している人が多いようですね。価格もスポーツジムへ毎月支払う会費を考えたら、かなりリーズナブルにトレーニングできるといえるのではないでしょうか。


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