ヨガスマイルについて

ヨガスマイルについて [～知って得するヨガ知識～]

ヨガが大好きな方なら一度は耳にした事もある「ヨガスマイル」。ヨガスマイルは、毎年春と秋に行なわれているヨガのイベントの名前です。ヨガスマイルは、ヨガジェネレーションと言うヨガ促進団体によって企画されているイベントで、イベント開催時には大体2日間、たくさんの方が参加できるヨガイベントが行なわれます。平均すると、毎回たった2日間のヨガスマイルの間に、なんと1000人ものヨギーニたちが参加するのだそうです。

ヨガスマイルには、興味がある方なら基本的に誰でも参加する事が出来ます。ヨガの初心者でも上級レベルのヨギーニでも、いろいろな難易度別のクラスなども準備されているので、自分自身の世がレベルに合わせて思い切り楽しむ事ができるイベント、それがヨガスマイルなのです。ヨガというエクササイズは追及しようとするとポーズの完成度や精神状態、瞑想の状態などいろいろな観点から総合的にヨガを行なわなければいけないのでそれほど簡単ではないのですが、ヨガスマイルのイベント時には、そういった難しい事は一切抜きにしてヨガを楽しむ事ができます。難しい部分は意識せずにヨガの楽しい部分だけに集中して、体も心も楽しく筋肉をほぐす事ができるので、参加者たちの表情も明るく晴れ晴れと、そして自然にスマイルになると言うわけです。

ヨガスマイルのイベントは、心身ともにリラックスできる環境の中でも最高峰と言われる京都の寺院の一つ「建仁寺」で毎年行われています。京都の寺院ってヨガ出なくてもリラックスできそうな環境ですよね。そこで精神ともにリラックスしながらヨガを楽しむ事で、ヨガスマイルの後には皆さんすっきりとリラックスいて帰宅していく事が多いのだそうです。

ヨガスマイルは毎年2回行なわれるイベントですが、このヨガスマイルを開催しているヨガジェネレーションでは、いろいろなヨガに関する知識や情報を提供してくれています。質問や相談がある方も気軽にイベント時に質問する事が出来ますし、ヨガアイテムを販売していたり、ワークショップでヨガスキルアップを目指すこともできるのが魅力的ですね。

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