ヨガウエアのトップについて

ヨガウエアのトップについて [～ヨガウェアの解説～]

ヨガスタジオをコッソリのぞいてみると、ヨギーニたちの多くはタンクトップやぴっちりしたTシャツなどを着ている事が多いですよね。これは、単にそういうスタイルがヨガスタイルだからと言うわけではなく、機能的で実用的なので皆さんそういうスタイルを選ぶ事が多いからなのです。ヨガウエアトップの多くはタンクトップか、半袖でも袖が短くて腕にフィットしたタイプが多いもの。これは、腕のさばきをウェアが邪魔する事がないように考慮されているからです。

ヨガウエアトップを選ぶ際には、どんなメソッドのヨガをするのか、また、ヨガの難易度によっても選ぶ基準が変わってきます。例えば、フィットネス系のヨガメソッドは運動量がとても多いので、汗をかく量もかなり大量です。また、難易度が高いヨガはポーズも難しいので伸縮性のある素材のウェアでなければウェアがポーズについていく事ができません。そのため、できるだけストレッチできる素材で吸水性が高い素材のヨガウエアトップを選ぶと良いでしょう。

リラックス系のヨガやヨガ初心者などにとっては、あまり大量の汗をかくほどヨガの運動量が多いわけではありません。そのため、ヨガウエアトップを選ぶ際にもできるだけ着ていてリラックスできるスタイルを選ぶとよいようです。タンクトップは肌を露出する割合も多いので、場合によっては「ヨガにとっては実用的でも、あまりリラックスできない」と言う人もいるかもしれませんよね。リラックス系のヨガなら、肌の露出が少ないタイプのヨガウエアトップでも問題なくヨガを楽しめると思います。ただ、大き目のTシャツなどは着ていて快適な事は確かですが、Tシャツが腕さばきを邪魔してしまうので、あまり適しているとはいえません。できるだけ体にフィットしたデザインのヨガウエアトップを選ぶようにしましょう。最近では驚くほどにストレッチする素材のヨガウェアなどもたくさんラインナップされているので、肌にフィットしているデザインでも快適にポーズを決める事が出来ます。

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