ズンバの曲について

ズンバの曲について [〜ズンバ基礎知識〜]

ダンス的な要素がたっぷり盛り込まれていながらもフィットネス的なエクササイズができるズンバは、ワークアウトを楽しみながら脂肪がつきやすいウエスト周りを中心にダイエットが出来るエクササイズとして人気があります。ズンバはラテン系音楽に合わせて体を動かすため、エクササイズをする時に採用される曲も、ラテン系の音楽が一般的です。

ラテン系の曲と言ってもいろいろありますよね。ズンバはラテン系ダンスの中でもサンバやルンバ、メレンゲ、マンボなどスピーディな曲に合わせて踊るダンスの要素がたっぷりと盛り込まれているので、曲を選ぶときにもこうしたスピーディな曲を選ぶと良いみたいです。ズンバのエクササイズCDなどを購入すると、ズンバのワークアウトスタジオで実際に使われている曲がたくさん収録されているので、どんな感じの曲がズンバに合っているのか分かりやすいかもしれませんね。

具体的にどんな曲がズンバ似合うのかと言うと、

Cuando no tengas donde ir
Cuando te duela la cabeza
Y el cancer de la soledad
Para no verte mas
Y si logras sobrevivir
Preguntaras que te paso
Total ya es tarde ´pa´volver
Y quemare tus cartas
Xo quemare tus cartas
Para no verte mas
Xo quemare tus cartas
Xo quemare tus cartas
Para no verte mas

などが人気のようです。どの曲も、陽気なラテンな感じの曲ですが、ラテンの曲なので歌詞は全てスペイン語。歌詞を理解しながらダンスで表現するのは、スペイン語にはあまり縁がない私達にとっては難易度が高いかもしれません。

ラテン系の曲はどの曲も陽気な感じのものが多いので、さぞかし歌詞もこの世の楽しさを歌っているのだろうと思いきや、意外とそんな事はないようです。楽しそうに聞こえる曲でも、歌詞を良く聞いたら、失恋した相手を今でも思い続けている恋愛の歌や、会いたくてたまらないのに会うことが出来ない相手を思う歌など、楽しいとは言いがたいような歌が多いようです。ラテンといえば「愛」。楽しい曲も悲しい曲も、どんな曲でも歌のテーマは「愛」が多いようですね。

ズンバはワークアウト系ダイエットなので、採用されている曲が悲しい曲だったとしても、ワークアウトで悲しみなどを表現する必要は全くありません。思い切り体を動かして楽しみながら踊ってくださいね。

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