妊婦さんに人気のマタニティビクス。実は、一般社団法人の日本マタニティフィットネス協会という協会によって考案された妊婦さんのためのプログラムです。マタニティビクス協会と呼ばれる事も多いマタニティフィットネス協会では、いろいろなマタニティビクスのプログラムを考案したり、妊娠中の妊婦さんのためのプログラム、産後のためのプログラム、赤ちゃんが欲しい人のためのプレマタニティビクスプログラム、ママとベビーが一緒に楽しめるプログラムなど、たくさんのプログラムがラインナップされています。こうしたプログラムはDVDとして収録されているので、クラスに参加しなくても自宅でエクササイズをしたい人にも便利ですね。

マタニティビクス協会では、全国のスポーツジムなどでマタニティビクスを指導するインストラクターの育成にも力を注いでいます。マタニティビクスのインストラクターになるためには、この協会が開催している講習会や研修会などに参加して、認定されなければいけません。マタニティビクスは妊娠中の妊婦さんのためのエクササイズなので、それを指導するインストラクターは妊娠のメカニズムはもちろん、母体の微妙な変化や症状などにも精通している事が必要です。そのためでしょうか、マタニティビクスを教えてくれるインストラクターの大半は、女性のようです。

マタニティビクス協会ではその他にも、協会からインストラクターを派遣して欲しいスポーツジムの登録なども受け付けています。スポーツジムやフィットネスクラブによっては、立派な施設があってもプログラムを教えてくれるインストラクターが見つからないというジレンマに陥っている施設も少なくありません。マタニティビクス協会では、マタニティビクスを教えているインストラクターを施設の近くで見つけて紹介してくれるという役割もしています。

マタニティビクス協会のホームページは、マタニティビクスを習っている人はもちろん、これからインストラクターになりたいと考えている人にとっても、読んでいるだけで勉強になる情報が満載。時間のある時にサッと目を通すだけでもマタニティビクスについての知識を深める事ができそうですよ。

まるでフィットネスクラブのスタジオでレッスンを受けているようなライブ感のある、シェイプアップ効果もトレーニング効果もストレッチ効果もバッチリ感じることができるDVDです。インストラクターとマンツーマンでエクササイズを行う贅沢感をぜひ味わってくださいね!