妊婦さんのためのエクササイズでもあるマタニティビクス。マタニティビクスは基本的に、あまり激しい動きをする事はほとんどなく、ストレッチ系の動きが多く含まれています。そのため、マタニティビクスをする時の服装も、ストレッチ素材の服装を着た方が良いかもしれませんね。マタニティビクスの場合には、特に決められている服装や、お手本になるような服装のスタイルがあるわけではないので、お腹がすっぽりと覆われて動きやすく快適にきる事ができる服装なら何でもOKです。汗をかく季節ならTシャツ、下はマタニティ用のゴムパンが理想的かもしれませんね。

マタニティビクスのクラスに行くと、マタニティのオシャレなマタニティビクスウェアを着ている人もいたりします。お腹が出ていない週数の妊婦さんなら、体にフィットするようなタイプのウェアでも苦しくなったりする事は少ないようですが、出産に近くなってお腹がかなり大きくなっている妊婦さんの場合には、できるだけお腹をしめてしまわないようにゆったりしたものを選ぶようにしてくださいね。ストレッチ系のマタニティビクスでも、運動中にお腹が張ってしまうことも少なくありません。

マタニティビクスウェアを購入しようかなと思っても、マタニティというだけでお値段はけっこう高くなってしまいます。そこで、マタニティビクスをする時の服装では、マタニティウェアではなく、メンズ用の大きなサイズを活用する人も少なくないようですよ。マタニティウェアではなくメンズ用のTシャツなどなら、オシャレでファッショナブルなデザインもたくさんありますし、メンズ用のゴムパンならリーズナブルにゆったりと着る事もできそうですよね。

ジャージもおすすめです。妊婦さんで普段着や動きやすい服を購入しようかなと考えている人は、ぜひジャージがおすすめ。スウェット系よりもきっちり感が出ますし、動きやすくて快適に着こなす事ができるようです。マタニティビクスにジャージを活用するのももちろんありですよ。

まるでフィットネスクラブのスタジオでレッスンを受けているようなライブ感のある、シェイプアップ効果もトレーニング効果もストレッチ効果もバッチリ感じることができるDVDです。インストラクターとマンツーマンでエクササイズを行う贅沢感をぜひ味わってくださいね!