24/7ワークアウトとRIZAP比較!

プライベートジム・24/7ワークアウトとライザップの比較

24/7ワークアウトもライザップもどちらもプライベートジムとして大人気ですが、どちらに通おうか迷っている人にとっては、できれば比較してから自分にピッタリの方を選びたいですよね。この二つのジムにはどんな違いがあるのでしょうか？

まず、決定的に異なるのは料金体制です。ライザップの場合には、2か月間と最初に決めてプログラムが組まれるので、続けても途中で挫折してもかかる料金はプログラム全体の料金がかかります。

しかし24/7ワークアウトの場合には、プログラムは2か月間という期間で組まれますが、料金は月額制になっているので、続けたい人は何か月でも続けられますし、途中で挫折するかもしれないと不安な場合には、とりあえず1か月だけ試してみてから決断することも可能。最初に料金を全額支払って自分を追い込んでもよし、マイペースでトレーニングするのもよし、自分の性格や意気込みに合わせて選ぶと良いでしょう。

トレーニング方法は、どちらも完全個室の空間でプロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるという点は同じです。そしてどちらも、初回には入念なカウンセリングを行い、自分がどんな体型になりたいのかを徹底的に突き詰め、肥満の原因や痩せない原因なども模索しながら、その人の現状や希望に合わせたプログラムが組まれることになります。

ライザップではもともとの基本となるコース自体が存在しないため、こ=須谷メニューは完全オリジナル。一方、24/7ワークアウトの場合には基本となるコースがいくつかラインナップされていて、その中から自分の希望を選び、それに合わせて少しずつカスタマイズされることになります。

どちらのジムも、本気を出して通えば確実に効果を実感できるのが魅力。自分で今までトレーニングしてもまったく効果が出なかったという人でも、ライザップや24/7ワークアウトに通うことによって短期間でも大きな成果を出すことができます。その秘訣は、トレーナーが正しいトレーニング方法を指導してくれるからなのです。



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