ライザップの体験記:女性

女性のライザップ体験記紹介

たった2か月間で大幅な肉体改造ができるスポーツジムとして大人気のライザップ。完全個室でトレーニングを行うので他人の視線が気になることもありませんし、プロの専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるので、誰でも正しい方法で確実に理想の肉体を手に入れることができます。

ライザップは男性にとても人気のスポーツジムですが、足しげく通う利用者の中には女性も多く、マッチョなボディではなくメリハリのあるボディを手に入れたい女性からも大好評です。

ライザップで憧れボディを手に入れた女性の体験記をご紹介しましょう。

「私がライザップのことを知ったのは、雑誌の広告でした。私はこれまでいろいろなダイエットに挑戦してきましたが、ことごとく失敗。もともと食べることが好きなので、食事制限をするようなダイエットだと、短期間なら我慢できても長期的にはやっぱり無理。しかも、運動があまり好きではないので、スポーツジムに通ってもどのマシンを使えば良いのかもわからないうえ、すぐに疲れてしまい、ほとんど運動量は期待できなかったと思います。

でも、ライザップはマンツーマンでトレーナーが指導してくれるという事もありましたし、2か月間のプログラムだったので私でも何とか続けられるかなと思ったのです。さっそくカウンセリングを受けに行くと、どのぐらい体重を落としたいのか、どんな体型になりたいのかなどを細かく質問されながら、プログラムを組んでいただきました。

実際にライザップに通うと、1回のトレーニング時間は50分なのですが、かなりきつかったです。キツイけれど、トレーナーがすぐ横で見ているし、頑張れと言ってくれるので、半強制的な感じで頑張ることができました。そして、自宅でも食事ガイドラインを守ったり、自宅でスクワットをしたりして、2か月間かなり頑張った結果、プログラムが終了することには服のサイズが3サイズも小さくなったのです！ポッコリなお腹もスッキリ平らになりましたし、どんな服を着ても似合う自分を発見できて最高にうれしいです！ライザップに通って本当に良かったですね。」



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