livitoのトレーニング

livitoのトレーニングについて

livitoのトレーニングには、どんな体型になりたいのかに応じていくつかのコースがラインナップされています。

女性にオススメなのはボディメイクプログラム。男性のようにマッチョなボディになりたいわけではないけれど体脂肪を出来るだけ削り落として引き締まったボディを手に入れたい人や、メリハリのあるボディになりたい人にオススメのプログラムとして人気があります。運動をせずに食事だけで痩せようとすると、痩せても貧相な体になってしまったり、見た目が良くないことも多いもの。しかし、livitoでパーソナルトレーナーの指示を受けながらトレーニングをすれば、余分な体脂肪はスッキリ取れても引き締まってビキニやパーティドレスが似合うカッコいいボディになることができます。

男性にとっても目標でもあるシックスパックをlivitoのトレーニングで作ることもできます。シックスパックは体全体を引き締めると同時に筋肉の一つ一つをシャープに整えるトレーニングが必要となるわけですが、livitoのカットアッププログラムなら、体脂肪をすっきりと落としながら筋肉の一つ一つを鍛え上げるため、見た目にも触っても美しいシックスパックを手に入れることができます。ビーチやプールに行く予定になっている人や、シックスパックを手に入れて異性にもてたい人などにも是非お勧めです。

Livitoのトレーニングはどのプログラムも目安は2か月間という短期間ですが、シックスパックを手に入れるためには体脂肪を効率的に燃焼することが必要となるため、場合によっては3か月から4か月ぐらいかかることも多いようです。あらかじめ理解しておきたいですね。

他にもlivitoのトレーニングプログラムはたくさんあります。タンクトップを着た時にはち切れそうな上半身を手に入れることができるバルクアップトレーニング、特にマッチョになりたいわけではないけれど体脂肪を全体的に取りながら筋肉をつけることができるヘルスコンディショニングプログラムなど、目的とニーズに合わせて選べるのがうれしいですね。すべてのコースでパーソナルトレーナーがつくので、短期間でも確実に理想のボディに近づくことができます。

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