ベリーダンスの振り付け

ベリーダンスの振り付け [〜ベリーダンスの基礎知識〜]

ベリーダンスはもともと、その時の音楽に合わせて即興で踊るスタイルなので、決まったお約束の振り付けなどはありません。そのため、ベリーダンスのレッスンに通っても、「今日はこの曲で」なんて物はなく、ベリーダンスの基本的な動作を練習し、あとはエアロビクスなどのように音楽に合わせてインストラクターの支持で、即興的に振り付けを真似していく事が多いようです。

しかし、大勢の人の前で自分のベリーダンスを披露するような場では、もちろんプロの振り付け師がついて、決められた振り付けをおぼえていく事になります。ベリーダンスのダンスメソッドの中には「ベリーダンス振り付け師」という立場はないので、ベリーダンスの振り付けを行う人は、ベリーダンスに精通しているプロのダンス振り付け師、またはベリーダンスのレッスンなどを行なっているベリーダンスインストラクターなどが担当するのが一般的です。

ベリーダンスは全身の筋肉を使って踊るので、かなり運動量も激しく消費カロリーも高いダンス。腰という体のセンター部分を中心に筋力がつくので、ダイエット効果もかなり高いダンスと言われています。そのため、ベリーダンスを学ぶ人の中には、ダイエットを目的として挑戦しているという人も多いのではないでしょうか。

ベリーダンスと言うダンスメソッドを追求したい方もいれば、とにかくダイエット効果の高い動きを教えて欲しいという人もいますよね。ベリーダンスの動きの中には確かにダイエット効果が高い動きなどもあって、フィットネス系ベリーダンスレッスンの中には、そういったダイエット効果が高い動きを中心に取り入れて振り付けをしている教室などもあるようです。

ベリーダンスのDVDなどにも、ダイエット効果の高い振り付けが紹介されていたり、美しく見せるための一連の振り付けが紹介されていたりするので、自分自身で即興で踊るのに飽きてしまった方やダイエットしたい方は、ぜひそういったメディアを利用してベリーダンスに励むのも良いでしょう。

スポンサード リンク

FITNESS-JAPAN [ベリーダンス館]について

ベリーダンスの振り付けの基礎知識や、メイク、音楽、教室情報、ヒップスカート/マーメイドスカート/ベール/チョリ/トップス/シューズ等の各種衣装についてまで、幅広く奥深く解説した新タイプのベリーダンス総合情報サイトです♪
→FITNESS-JAPAN [ベリーダンス館] TOPページへ戻る

スポンサード リンク

このページのトップへ