メタボリックドミノってご存知ですか?体内にたっぷりついた中性脂肪は、ただの中性脂肪としておとなしくしているわけではなく、いろいろな生活習慣病を引き起こして、複数の症状や疾病の原因になってしまう恐ろしい存在です。そんな中性脂肪をドミノ式に図解したものが「メタボリックドミノ」と呼ばれるチャートです。

メタボリックシンドロームの始まりは、食生活や生活習慣、嗜好品や運動不足などから始まります。遺伝的な要因が原因という事もありますが、ほとんどの場合には生活習慣を改善する事でメタボ予防ができるケースが多いようです。少しずつの積み重ねがやがて大きな中性脂肪となり、そのうちインスリン抵抗性に影響を及ぼすようになります。

そのままメタボの症状を放置しておくと、高血圧、脂質異常症、高血糖などの生活習慣病が本格的にスタートします。この段階でも、意識してエクササイズをしたり食生活を工夫したりする事で後戻りする事は可能です。ドミノ倒しと同じで、最初のドミノが1，2枚倒れたぐらいなら修正は難しくありませんが、倒れたドミノの数が増えれば増えるほど修正も困難になってしまいますよね。メタボリックシンドロームにも同じ事が言えます。

生活習慣病を放置しておくと、更に体が悲鳴を上げます。インスリンの分泌が不全になってしまったり、糖尿病が進行していったりします。それが最終的には、失明、神経症、四肢の切断、透析、網膜症、ミクロアンギオバチー、ASO、脳卒中、脳血管障害、認知症、心不全、心疾患など命に関わる疾病や症状が起きてしまいます。ここまで来ると、最初のドミノの「生活習慣」を修正するだけでは健康を取り戻す事はできません。命を救うために他の部分を犠牲にしたり、多くの犠牲や代償が伴ってしまうのです。

メタボリックドミノでは、中性脂肪による疾病や疾患は、多くの症状が複雑に重なり合って症状が進行していく事が一目瞭然で理解できるチャート式になっています。そして、多くのドミノピースの連鎖反応によって症状がどんどん進行していくので注意が必要です。