カーヴィーダンスとは

カーヴィーダンスとは [〜カーヴィーダンス基礎知識〜]

テレビなどでも紹介されているカーヴィーダンスってどんなダンスかご存知ですか? カーヴィーダンスは、セレブやモデルなどのトレーナーを勤める樫木裕実先生が考えたエクササイズメソッドの一つなのですが、楽しくダンスをする事で、女性らしいカーブを作り出す事ができるセクシーダンスなのです。

「セクシーダンスだなんて、私には無理」
だなんていうことなかれ。あなたのとっておきのカーヴィーダンスを他人に魅せる必要なんてありません。もちろんダンステクニックに自信がついてきたらお友達と一緒にダンスレッスンを受けてみるのも悪くないですが、それまでは鏡の前の自分をみながら、カーヴィーダンスのDVDなどをお手本にしてみよう見真似で踊るだけでよいのです。それだけで十分に痩せてくびれを作る事ができてしまうのです。

カーヴィーダンスを普段から嗜んでいるセレブを見てみると、このダンスメソッドの効果がどんなに劇的なのか理解する事ができます。例えば、ほしのあき、平山あや、神田うの・・・ほら、彼女達は締めたい部分はキュッと引き締まっていますし、出したい部分はボーンと出ているでしょう?それがカーヴィーダンスの効果なのです。

カーヴィーダンスはセクシーなダンスを踊りまくるエクササイズですが、踊る事でストレスを解消できルので、エクササイズを終えた後には楽しくてウキウキした気分になる事もできます。ストレス解消して楽しくハッピーな気分になれればアンチエイジング効果もビッグなので、カーヴィーダンスは肉体だけでなく精神的にも大きな相乗効果がある事が分かりますね。

また、激しいセクシーダンスを繰り広げる事で、もちろん脂肪燃焼もできるのでダイエット効果もビッグ。いろいろなダイエットに挑戦したけれど失敗してしまったという方にもぜひおススメです。また、自分には女性のセクシーさが欠けているような気がする方も、ぜひこのカーヴィーダンスをマスターして、パートナーにセクシーアタックを仕掛けてみてはいかがでしょう?彼もビックリ、人生がパッと華やかに楽しくなるはずです。

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カーヴィーダンス教則本の紹介

多数のタレントやモデルのボディメイキングを手がけるカリスマトレーナー樫木裕実によって考案された、楽しく踊るだけで女性らしい『くびれボディ』になるといわれる今話題のダンスエクササイズ・カーヴィーダンス!!　セクシーな動きとトレーナーの掛け声で楽しく続けられるDVDが付属した教則本「樫木式・カーヴィーダンスで即やせる」と「樫木式カーヴィーダンスで部分やせ」が大人気!!　どちらもお手頃価格でカーヴィーダンスを映像付きで実践することができますよ、ぜひお試しあれ♪

　

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