女性のためのダイエットジムとして大人気のシェイプスでは、マンツーマンでトレーナーがトレーニングを指導してくれるだけでなく、その人の体質や体力に合った方法でトレーニングを指導してくれるので、誰でも確実に痩せることができます。口コミをいくつかご紹介しましょう。
「子供の頃からぽっちゃりしていて、いろいろなダイエットに挑戦したけれどうまくいくことがありませんでした。そんな時に雑誌で見つけたのがシェイプスで、女性しか通っていないジムという点がとても気に入って即決したんです。トレーニングは週2回でしたが、正直キツイです！でも、きつすぎて出来ないというレベルではなく、かなり無理をして続けられるというレベルなので、できないわけじゃないんですよね。それに、トレーナーが励ましてくれるから、挫折することもできず、飽きっぽい私でも続けることができました。2か月間しっかりトレーニングを受けたおかげで、体重がマイナス15キロになり、服のサイズがずいぶん変わりました！」
「ダイエットジムの食事制限ってツラいって聞いていたのですが、シェイプスでは炭水化物を食べてはいけないとは言われないので、基本的には何でも食べられますよ！ただし、私みたいに食べすぎで太ってしまった人だと、タンパク質を何グラム、脂肪は何グラムに抑える、というような食事指導を受けるので、普段食べられる食事の量は意識するようになりましたね。たんぱく質を何グラムって言っても分かりにくいのですが、シェイプスでは具体的に写真などでアドバイスをしてくれるし、毎日の食事は写メでトレーナーに報告することになるので、食べすぎを管理できるようになりますよ。私が痩せられたのは、シェイプスのトレーナーの指導のおかげだと思います！」
その人の体力や体質にあったトレーニング方法を完全カスタムメイドで作ってくれるシェイプスなら、どんな人でも確実に理想的な体型へと近づくことができます。ダイエットコース、ボディメイクコース、そしてブライダルコースなどたくさんのコースがラインナップされている点も、シェイプスの特徴と言えるでしょう。
