マンツーマンでダイエット指導やトレーニング指導をしてくれるプライベートジムはたくさんあります。しかしその中でも、食事指導が徹底されていて、毎日の食生活でストレスをためることなく確実に痩せることができるプライベートジムと言えば、やはり24/7ワークアウトではないでしょうか。24/7ワークアウトでは、食事制限などの指導は行っていないので、毎日しっかり3食食べることができますし、炭水化物がNGになったり、特定の栄養成分や食材が制限されてしまうことがありません。もちろん、これまで過剰に食べすぎていた人は量を調整しなければいけませんけれど、これまで大好きだったものが全く食べられなくなってしまうということがないので、食生活でストレスをためる心配がないのです。
24/7ワークアウトでは、3食食べて痩せるダイエット法を指導しています。その中で、何をどんな風にどのぐらい食べたら良いのかを把握するとともに、できるだけダイエットにとってプラスになる栄養成分を摂取するために、食品が30食提供されるのもまた、24/7ワークアウトの魅力と言えます。1人暮らしの人にとっては、24/7ワークアウトに通っていればじぶんで食事の準備をする必要がないのでとても楽ですし、これまでの食費もかかりませんから節約にもつながりますよね。また、家族と一緒に生活している人にとっては、自分だけ別のメニューを準備したり、食べられる食材がない、なんてことがないので、家族と一緒の食卓で食事を楽しむことができます。
24/7ワークアウトでは、もちろんほかのプライベートジムと同じように、こういうものはおすすめで、こういうものはできるだけ量をコントロールしたほうが良い、というような食事指導はもちろん行います。こうした食事指導を受けることによって、24/7ワークアウト出のダイエット期間が終了した後でも、自分自身で続けやすくなりますし、続けることでリバウンドをふせぐことにもつながります。確実に痩せられることには、きちんとした理由があるというわけですね。
