「アミノ酸まとめてド〜ン!!」という矢沢永ちゃんのCMで話題沸騰した、天下のコカコーラ社が自信を持って世に送り出した次世代アミノ酸飲料がこのパワーエイドです。パワーエイドの売りは「大豆ペプチド」であり、なんと4,000mgも配合されています!
それで「大豆ペプチド」というのはですね、大豆たんぱくが分解される過程で生じるアミノ酸の結合体です。そして大豆ペプチドの最大の特長は吸収スピードの速さなんです。たんぱく質やアミノ酸に比べて吸収が速く、複数まとめて吸収されるという特長があります。まさに永ちゃんCMのように「アミノ酸まとめてド〜ン!!」なのですよw
大豆ペプチドは大豆や納豆、味噌、醤油など身近にも存在していますがごくごく微量で、摂取するにはこのパワーエイドのような機能性飲料からが効率的であり効果的ですね。
そしてスポーツ・運動の観点から見ても大豆ペプチドは筋肉作りに最適なのですよ! 筋肉は主にたんぱく質でできているわけですが、この「 たんぱく質」のタイミングの良い摂取が筋肉増強のカギとなるんですね。一番良いのは筋トレから30分後であり、この時間にたんぱく質を体に補給するのが一番効果的と言われています。あくまでも理論上ですがね・・・。
というのは運動30分後にたんぱく質を体に摂取しても、実際に筋肉に届くまでには数時間かかっちゃうわけですよ。よってこれは効果ないですよね。だから運動30分後にたんぱく質を吸収させるタイミングで、運動中や運動前に摂取するというのが良い方法と思い浮かぶんですが実際タイミングを計るのはこりゃ無謀というものw だって食品によっても届く時間が違いますし、脂肪を多く含んでいる食品だと吸収がさらに遅くなり、吸収される時間をピッタリ運動30分後に合わせられないんですよ。
しか〜し待ってくださいよ、この運動30分後というタイミングでうま〜くたんぱく質を摂取できる物質があるんです。それがたん白源の中では吸収スピードが速く、まとめてド〜ンといわれる大豆ペプチドなのです!!
大豆ペプチドであるなら摂取後20分で吸収力が最大となり、運動30分後のタイミングでビシッと吸収できるよう補給できるんですね。大豆ペプチドは筋肉増強を効果的に効率的に行うには欠かせないものなのです!
また大豆ペプチドは基礎代謝も高める働きがあり、ダイエットにも効果があると報告されていますヨ♪
このように運動・スポーツ・フィットネスで大きな働きを示す「大豆ペプチド」ですが、パワーエイドには4,000mgも配合されているわけですよ。フィットネスクラブのお供にも最適ですよ♪
ただ味の方がですね、これが好き嫌いが分かれるような感じで(苦笑)、かなり酸っぱく酸味がありま〜す! でもこの味だから疲れた身体には非常に効きそうな感じがしますね。まぁ実際効くんだろうけどネ! あと「350ml」という量の少なさがちょっと難点かな。のどの渇きをいやすにはすぐなくなっちゃう^^; まぁ小ぶりなので運動・スポーツ時のサブドリンクとしての位置付けにするのが一番いいかも!
