ストリートで誕生して発展してきたヒップホップダンスは、音楽のリズムやテンポに合わせて自然に体が動いてしまうそのポップな気持ちがとても大切なダンスメソッド。基本的なステップなどを練習してテクニックを磨くことも大切ですが、実際に音楽を聞いていればそういったテクニックにこだわることなく十人十色のスタイルで踊るのがヒップホップダンスのスタイルなのだと言う事を体感できます。
ヒップホップダンスをいきなり人前で披露するのはちょっと恥ずかしいとか、自分のダンスがどう見えるのかまずは自宅で練習したいという人におススメなのが、ヒップホップダンスDVDを使った自宅での練習です。ヒップホップダンスのDVDはレッスンスタイルになっているものが多く、ヒップホップを全く知らない初心者でも簡単にすぐできるステップなどをわかりやすく指導してもらえるので、一度DVDを見ただけでもある程度格好良く踊れるようになるのが大きなメリットです。
ヒップホップダンスDVDの中には、ヒップホップというダンスメソッドを使ってダイエットが出来るエクササイズ系DVDなどもあります。エクササイズ系DVDにはいろいろな種類がありますが、ヒップホップダンスが大好きな人にとっては、大好きなダンスメソッドで脂肪燃焼が出来るのですから、まさに理想的なダイエット方法かもしれませんね。
DVDの中では、いろいろな振り付けに応用できる基本的なステップを練習できますが、DVDによっては振り付けの仕方とか、グループなど団体でヒップホップダンスを踊る時におススメな振り付けなどが紹介されているものもあるようです。最近ではヒップホップダンスが大人気で子供たちでヒップホップダンスチームを作っている事も少なくありませんよね。ステージで踊る事を前提として、トータルバランスや動きのメリハリなどを考えながら振り付けされているDVDなどもあるので、いろいろな目的やニーズでDVDを楽しむ事ができます。
見ても楽しく踊っても楽しいヒップホップダンスのDVD、ダイエットにもおススメです。
ヒップホップアブス日本語字幕版の紹介
フィットネスクラブのスタジオレッスンだけではなく自宅でもヒップホップダンスが楽しめて、しかも引き締まったカッコイイ身体になれるというエクササイズプログラム「ヒップホップアブス」が全世界で大人気となってます♪ セット内容はDVD4枚の計3巻セット! 初心者でもダンスの動きを気軽に楽しみながら、鏡の前の自分に思わず見とれてしまうくらいのセクシーなカラダを目指せるそんなプログラムをぜひお試しあれ!
