ヤーナリズムのラベル

ヤーナリズムのラベルについて

セクシーさ爆発のラテン系ダンスを基本にして考案されたヤーナリズム。腰をフリフリ左右に振ったりグルグルと回転させたりする事によって腹筋や背筋などウエスト周りの筋肉に働きかけ、脂肪燃焼されて細くスッキリダイエットできると言うエクササイズ系ダイエットメソッドとして人気があるヤーナリズムですが、簡単そうに見えても実際にトライしてみるとかなり動作が難しかったり、筋肉痛になってしまうことも多いようですね。

ヤーナリズムのDVDラベルは初心者向けから上級者・実践向きのものまで3枚セットで販売されています。そして、セット販売でヤーナリズムを購入すると、よりセクシーなボディを作るためのエクサボディDVDも特典としてついてくるので、DVDはトータル4枚セットと言う事になります。

それだけではありません。ダンスによるダイエット効果をより高めるために、ウェイとグローブと呼ばれるグローブも無料でついてきます。ヤーナリズムを始めたばかりの頃は、おそらく基本的な動きをマスターするだけで筋肉痛になったり、腰が上手に動かせなくて歯がゆい思いをする事も多いと思いますが、いったん動きをマスターすれば、あとはリズムや音楽に合わせて腰を自由自在に振りまくるだけで脂肪がどんどん燃焼されていきます。そうなると大活躍してくれるのがウェイトグローブなどのアイテム。エクササイズ中に負荷を大きくする事によって筋トレ効果もアップすることができますし、燃焼できる脂肪カロリー量も劇的にアップする事が可能になります。

ヤーナリズムのDVDラベルと見てみると、女性好みのピンク、オレンジ、スカイブルーなどのカラーでオシャレなラベルデザインになっている事が分かります。そして、どのラベルにもラテンダンスのカリスマ的存在のヤーナの美しく割れた腹筋がドアップになっています。彼女の美しすぎる芸術的な腹筋を見れば、よし自分もこうなるぞとやる気を奮い立たせる事も出来ますし、モチベーションもあがりそうですね。

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ヤーナリズム総力特集について

ヤーナリズムの効果や消費カロリーについて等の基礎知識や、コアリズムとの違いや口コミ、DVDの紹介等など、FITNESS-JAPAN [話題のダイエット館]が総力特集でお贈りするヤーナリズム専門紹介サイトです♪
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ヤーナリズムDVDセット(日本語吹替版)の紹介

日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」の開発者の一人、ヤーナ・クニッツが開発したエクササイズ系ダイエットプログラム『ヤーナリズムDVDセット(日本語吹替版)』をぜひお試しあれ♪　忙しくて1分1秒でもムダにしたくない女性のために作られたヤーナリズムは、1日たった10分間のエクササイズでカロリーを徹底的に燃焼してボディのくびれを作る事が出来る嬉しいダイエット方法!!　自宅で楽しくダンスするだけで理想のくびれを目指せます♪

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