ヤーナリズムのDVDについて

ヤーナリズムのDVDについてて

1日たった10分間のエクササイズで驚異的なダイエット効果をすぐに実感できるダイエットメソッドとして人気のあるヤーナリズム。産後太りで悩んでいたと言う女芸人くわばたりえさんも、このヤーナリズムによってウエスト15センチダウン、体重10キロ減量、体脂肪12％ダウンなど、ダイエットに成功して驚くほどのナイスバディを手に入れたようです。エクササイズ系ダイエットと言うと、継続して行なわなければ効果がなかったり、エクササイズの動きがきつすぎてインストラクターについていけずにギブアップしてしまう事も多いのですが、ヤーナリズムは一回あたりのエクササイズはたったの10分ですし、基本的にラテン系音楽に合わせて腰を振りまくるだけなので、誰でも簡単にマスターできるのが魅力のエクササイズです。

腰を振りまくると行っても、やはりダイエット効果をマックスにゲットするためには、インストラクターの指導に合わせて腰をフリフリする事が大切。自己流で腰を振りまくっていても、それがダイエット効果につながるかどうかは疑問です。

インストラクターと一緒にヤーナリズムを楽しむなら、やはりDVDが便利ですね。ヤーナリズムはダイナマイトバディが自慢のヤーナが指導してくれるDVDもたくさんラインナップされていて、ネットショップなどでも簡単に購入できます。エクササイズ系DVDはインストラクターと対面式になっていて、動きを真似するのが少し大変だったりもしますが、ヤーナリズムの場合には対面式のフロントビューと、インストラクターの後姿を見ながら動きを真似できるバックビューと二つの視点を選ぶ事も出来る便利な機能がついています。実際にエクササイズスタジオなどでインストラクターが指導してくれるような感じで練習できるので、フロントビューとバックビューを上手に使い分けながらスピーディに動きをマスターできるのもうれしいですね。

ヤーナリズムのDVDは、初心者レベルから上級レベル、そしてセクシーボディを作る番外編など4枚のDVDがセット販売されています。そこにダイエット効果をアップするためのウェイとグローブなどの特典もたっぷりついて価格は11,850円。かなりお得に購入できるのもヤーナリズムの魅力です。

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ヤーナリズム総力特集について

ヤーナリズムの効果や消費カロリーについて等の基礎知識や、コアリズムとの違いや口コミ、DVDの紹介等など、FITNESS-JAPAN [話題のダイエット館]が総力特集でお贈りするヤーナリズム専門紹介サイトです♪
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ヤーナリズムDVDセット(日本語吹替版)の紹介

日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」の開発者の一人、ヤーナ・クニッツが開発したエクササイズ系ダイエットプログラム『ヤーナリズムDVDセット(日本語吹替版)』をぜひお試しあれ♪　忙しくて1分1秒でもムダにしたくない女性のために作られたヤーナリズムは、1日たった10分間のエクササイズでカロリーを徹底的に燃焼してボディのくびれを作る事が出来る嬉しいダイエット方法!!　自宅で楽しくダンスするだけで理想のくびれを目指せます♪

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