コアリズムとは

コアリズムについて

コアリズムってご存知ですか?ビリーズブートキャンプなどエクササイズ系ダイエットプログラムが日本で大旋風を巻き起こした2007年〜2008年にかけて日本へ上陸したコアリズムは、当時の人気をそのまま?栄しているダンスエクササイズ系ダイエットプログラムとして人気があります。

ダンス系エクササイズは一般的には有酸素運動が基本となっているので、一生懸命エクササイズをしても筋肉マッチョなボディになるといううわけではなく、筋肉を引き締めて脂肪を燃焼し、スリムで引き締まったボディを手に入れる事が出来るエクササイズです。そのため、痩せたいけれどマッチョはイヤと言う女性にも大人気のダイエットプログラムとして、日本に上陸するや否や、アッと言うまに大人気になったダンスエクササイズとしても知られていますね。

ダンスエクササイズといっても、コアリズムはディスコダンスのようなスタイルのダンスではありません。コアリズムはラテンダンスを基本にしてウエスト周りをすっきりと脂肪燃焼してくれるエクササイズプログラム。そうです、ラテンダンスといえば皆さんも想像するとおり、腰をクネクネと動かす動作が多く、なんとなくエロスな香りさえも漂ってくるようなイメージのダンスですよね。そのラテンダンスを行なう事によって、集中的に痩せたい部分をググッと脂肪燃焼できるのがコアリズムなのです。

コアリズムは初心者には少し難易度が高いダンスメソッドなので、これからコアリズムに挑戦したいという場合にはDVDなどの教材をお手本にしながらはじめるのが良いでしょう。コアリズムを指導してくれるインストラクターは、ラテンダンスのプロ、ジュリア・パワーズさんとヤーナ・クニッツさんの2人。どちらのインストラクターも、コアリズムを頑張ればこんなにナイスバディになれるのか!というほど驚愕ボディを持っています。彼女達の美しすぎるボディにウットリしながらエクササイズに励むのもよし、彼女達のようなボディをゲットしてモテモテになりたいと願望の塊になってエクササイズに励むのもよし、いろいろな楽しみ方ができるのもコアリズムの魅力といえるでしょう。

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コアリズム日本語吹替版スターターパッケージの紹介

ホットなラテンダンスの音楽にノリノリにのって楽しくダンスをしながら脂肪を燃焼することができるエクササイズ系ダイエットプログラム『コアリズム』をぜひお試しあれ!!　ラテンダンスで腰をクネクネさせる事によって、お腹周りの脂肪を燃焼して筋肉を鍛える事が出来るので、ウエストの辺りがすっきりとして引き締まったメリハリボディを手に入れる事ができます♪

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