フィットネスジャパン [太極拳館]について
太極拳の基本動作や種類(24式/32式/42式/48式/陳式/楊式他)、効果等の基礎知識をはじめとして、服/パンツ/シューズ/扇/剣/飾り房等の衣装やアクセサリーに教室情報についてまでも幅広く奥深くまで解説した太極拳総合情報サイトです。これから太極拳を始めたい人、まだ初めて間もない初心者の人達にとってわかりやすい解説でお届けしておりますのでどうぞご覧になってくださいね♪
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太極拳館とは
中国の皇帝達も取得していたといわれている太極拳。日本では「シニアのための健康エクササイズ」なんてイメージを持たれていますが、実際には「武術」、つまりマーシャルアートなのです。太極拳が生まれた中国では、現在でも国民の多くが老若男女を問わずに習得している武術で、あのジャッキーチェンも数々の歴史の中で太極拳を披露していましたよね。
武術と言いってもいろいろなタイプがありますが、太極拳は護身術に分類されています。テクニックや技などを駆使して戦う武術ではなく、人間なら誰でも持っているエネルギー、つまり「気」を技に変換して利用するため、テクニックだけでは不利な体が小さい方や女性、高齢者などにとっては非常に有利な武術と言われています。どうしたら体の中の「気」を太極拳のテクニックに変えて相手を倒す事ができるのかは、実際に太極拳をマスターしてみない事には分かりませんが、何歳からはじめても楽しくマスターする事ができる拳法というのも人気の理由なのかもしれませんね。
太極拳の本場、中国では、太極拳のトレーニングを行う事で体の隅々に気を送る事ができるといわれています。医者も見離してしまうようなひどい大病を持っている人でも、太極拳のトレーニングを行ない続ける事で、血液の流れや気の流れを改善する事が出来、重病をも克服する事ができるのだそうです。五臓六腑の機能を高める事が出来たり、血液のよどみを解消することができるだけでなく、体内の全体的なバランスを整える働きもあるので、確かに病気を克服できるといわれても納得です。自分が病気だと自覚症状がある人でも病を克服できる太極拳なら、自覚症状がない疾病が体内に潜んでいる人でも、気づかないうちに病気を退治する事ができそうですね。
万人におススメの太極拳。特別な病気をもっていなくても、ちょっとした肩凝りや腰痛、ストレス解消の方法としてもおススメです。からだの内面からあふれ出てくるエネルギーは心身ともに私達を強く鍛えてくれるはずです。
太極拳おすすめDVD
画像左は若い人でもお年寄りでも、男性女性の性別問わず、だれしもが場所を問わずできる太極拳を、太極拳世界王者の孔祥東が紹介する2枚組のDVD。画像右はこれから24式太極拳を学ぼうとする人たち、24式太極拳をとおして太極拳の上達を目指す方々の為の教材DVDです。画像をクリックすると詳細が表示されます♪
