SIXPAD シックスパッド徹底解説ガイドについて
身に着けるトレーニングギアとして今全国で話題&大人気となっているEMS、SIXPAD(シックスパッド)の機能やダイエット効果、口コミや評判などなどを詳しく解説したシックスパッド専門情報サイトです。SIXPAD購入前の参考に♪
シックスパッドの効果が出る期間
筋量をアップしたいお腹や太もも、二の腕などに貼るだけで、EMS機能が筋肉を刺激してくれるシックスパッドは使い始めて短期間で大きな効果が実感できると大人気のトレーニングギアです。プロのアスリートから専業主婦の人まで幅広く愛されているギアですが、具体的に何日でどんな効果が出るかは、その人の使い方や体質によって異なります。もともとハードワークをしていたメンズなら、1週間ぐらいで効果を実感できることもありますし、シックスパッドを使いながら普段の食事も見直すことができれば、数日でも体が軽くなったという効果を実感できることもあるようです。大体の目安としては、1週間ぐらいまず使ってみて、ビフォーとアフターを実感した上でさらに前に進むというスタンスが良いのではないでしょうか。
シックスパッドを使う時間ですが、お腹など筋肉を付けたい部分に貼っておくだけなので、使用時間は自分で調整することができます。ここで気を付けたいのは、実際に運動をしていなくても効果が期待できるわけですが、筋肉を刺激するという点では運動をしている時と同じなので、シックスパッド使用後はドッと疲れが襲ってきます。長時間シックスパッドを使用するということは、長時間トレーニングをした時と同じぐらいの負担が筋肉にかかることになるため、疲れて眠たくなってしまう可能性はあるかもしれませんね。テレビを見ながらシックスパッドを使っていたら、何だか疲れてきてうとうとしてしまうことも多いようです。そのため、使用する時間は、自分の体力に合わせて上手に調整しましょう。
シックスパッドは毎日使うことができます。理想的なのは23分間の使用で、こｒを毎日続けることによって1か月後、2か月後には別人レベルの体型になることは十分に可能ですし、食生活を見直したり生活習慣を見直すことと併用すれば、もっと短期間に理想的なボディラインを手に入れることもできるかもしれませんね。シックスパッドを長く使うことによって運動した時と同じような筋肉疲労が起こり、同時にお腹がすいて来たりします。お腹が空いたからと言って食べすぎてしまうと、せっかく脂肪を燃焼した部分に新しい脂肪がついてしまうことになるので気を付けましょう。
