エススリー徹底解剖ガイドについて
プライベートジム、パーソナルトレーニングスタジオを中心に現在全国で大人気となっているダイエットジム各施設を徹底解説!! このサイトでは「es three（エススリー)」の詳細を細部まで解説していますので入会前の参考にぜひしてくださいね!
尚「ダイエットジム徹底解剖ガイド」ではダイエットジム各施設を取り上げ各施設のメリットなど詳細に説明していますので、あなたにぴったりとあったダイエットジムを見つけてください♪
es three（エススリー)のメリット
短期間で理想的な体型を手に入れることができるダイエットジムとして人気のエススリーは、これまでダイエットに何回も失敗してきた人や、リバウンドしない方法でメリハリボディを手に入れたいという人にたくさんのメリットがあります。エススリーでは、パーソナルトレーニングを行うシステムとなっていて、トレーニングを指導してくれるトレーナーは専属のトレーナーとなっているのが特徴です。トレーニングのたびにトレーナーが変わってしまうと、なかなかコミュニケーションを取りにくかったり、トレーニング方法が微妙に変わったりする不安がありますけれど、エススリーなら最初にヒアリングをしたトレーナーが最後までトレーニングを指導してくれるので安心です。
また、エススリーでは、週2回のトレーニングに加えて生活習慣の改善や食事制限等、日常生活の中でも素早く痩せることができる方法をアドバイスしていくというメリットがあります。プライベートジムの中には、週に数回のトレーニング以外には特別な指導は一切行わなかったり、きつすぎて挫折しそうな食事制限を守らなければいけない等、続けて実践することが難しいプログラムもあります。しかしエススリーなら、その人の食生活や生活習慣に合わせて適切なアドバイスをしていくので、無理をせずにストレスをためない方法で、食事管理をしたり、生活習慣を改善して理想的な体型へと近づきやすいボディづくりができます。
エススリーは、自分1人でトレーニングをする場合と比べると、大きなメリットを実感することができます。1人でトレーニングをする場合、どうしても鍛えなければいけない部分の筋肉からずれてしまったり、負荷のかけ方が間違っていたり、フォームが崩れていることによってトレーニング効果よりも腰や膝などに負担がかかってしまう場合などが懸念されます。そういうトレーニングでは、いくら続けていてもプラスの効果は期待できませんよね。しかしエススリーなら、プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、正しいフォームで鍛えたい部分をピンポイントで鍛えていくことができます。
